Daging tanpa lemak
Daging tanpa lemak adalah sumber protein yang penting untuk perkembangan otot dan jaringan janin.
Komponen seperti besi dan vitamin B kompleks membantu perkembangan otak bayi juga.
Bagus untuk mengonsumsi satu porsi ayam dan bahkan seafood 2-3 kali seminggu.
Baca Juga : Ini Dampaknya Jika Berat Badan Bayi Rendah Selama di Dalam Kandungan
Selain itu, ada alasan lain mengapa bayi lahir dengan berat badan rendah:
- Ibu kurus
- Diet yang buruk
- IUGR (Intrauterine Growth Restriction)
- SGA (Small for Gestational Age)
- Genetika
- Usia ibu hamil
- Kondisi medis yang sudah ada sebelumnya