Merokok
Kendati mengandung racun, kebiasaan yang satu ini masih dianggap menyenangkan oleh banya orang.
Padahal, tak hanya merusak tubuh tetapi merokok juga berdampak signifikan terhadap kesehatan otak.
Beberapa jenis penyakit degeneratif atau penyakit yang disebabkan oleh proses penuaan bisa dipercepat oleh racun-racun di dalam asap rokok.
Misalnya, alzheimer atau pikun di usia dini.
Konsumsi gula berlebihan
Saat melewatkan sarapan, tubuh akan kekurangan kadar gula sehingga berpengaruh terhadap kinerja otak.
Namun, terlalu banyak kandungan gula dalam darah efeknya juga tidak baik.
Hal itu akan memengaruhi pemyerapan protein, sehingga pertumbuhan otak terhambat.