Cara ini bisa berhasil karena menurut laman Dailymail.co.uk, bahwa lemak dalam tubuh terdiri dari oksigen, karbondioksida dan hidrogen.
Ketika menghirup oksigen, maka akan memecah lemak menjadi karbondioksida dan air.
Darah akan kembali mengambil karbondioksida ketika dalam proses pernapaan panjang tadi kemudian diantarkan menuju ke paru-paru untuk kembali dikeluarkan.
Baca Juga : Jari-jari Perempuan Ini Mendadak Lumpuh Setelah Berjam-jam Bermain Ponsel, Begini Akhir Kisahnya
Sehingga semakin banyak oksigen yang dihirup semakin banyak pula lemak yang terbakar dan terbelah menjadi karbondioksida untuk dibuang.
Mulanya Moms harus berdiri dengan salah satu kaki berada di belakang.
Tumpukan berat badan di kaki belakang.
Baca Juga : Calon Pengantin Laki-Laki di India Lari Terbirit-Birit Setelah Melihat Calon Pengantinnya, Ada Apa?
Setelah itu, tariklah napas menggunakan hidung selama kurang lebih tiga detik dengan mengangkat tangan ke atas.
Barulah keluarkan udara melalui mulut dengan menegangkan bagian perut.