2. Kesehatan fisik
Bahkan jika Moms berada pada berat badan ideal, penting untuk sehat secara fisik sebelum hamil.
Kehamilan memiliki banyak efek dan perubahan pada tubuh, dan tubuh Moms harus sehat serta bugar untuk mengakomodasi perubahan ini.
Baca Juga : Sebelum Hamil Lagi, Pertimbangkan Dulu Jarak Kehamilan yang Ideal
3. Berhenti minum kopi
Kopi memiliki efek serius selama kehamilan dan bahkan sebelum Moms hamil.
Untuk memiliki kehamilan yang sehat, Moms harus membatasi minum kopi.
Moms juga harus mengurangi asupan soda.
4. Jangan stres
Stres adalah pembunuh diam-diam yang dapat mengakhiri semua impian Moms menjadi seorang ibu.
Jika Moms berencana untuk memiliki anak dalam waktu dekat, Moms harus bersantai karena stres memengaruhi kesuburan.
Baca Juga : Tekanan Darah Tinggi Sebelum Hamil Berisiko Alami Keguguran, Benarkah?