Dengan kata lain, bukan mitos Moms jika mengonsumsi mi instan terlalu banyak tidak baik untuk kesehatan.
Berikut ini emapt fakta mengejutkan mengenai mi instan, yang belum banyak diketahui:
1. Makan mie instan tidak bisa menggantikan makanan penuh seseorang
Mungkin Moms sudah kenyang hanya dengan makan satu hingga dua porsi mi instan.
Namun, nyatanya makanan favorit orang Indonesia ini tidak bisa menggantikan kandungan gizi dalam makanan penuh yang kita konsumsi setiap hari.
Makanan penuh yang dimaksudkan di sini adalah makanan yang lengkap dengan gizi seimbang, yakni makanan pokok, sayuran, protein nabati, dan protein hewani.
Baca Juga : Sempat Rasakan Pahit Manisnya Hidup, Intip Kediaman Mona Ratuliu yang Super Nyaman
Dalam akun Facebook pribadinya, Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia juga menyebutkan bahwa mie instan tidak mengandung nutrisi apapun.
Dalam satu kemasan, makanan ini mengandung hampir 2700 mg sodium.