Nakita.id - Anak sakit menjadi mimpi buruk bagi para orangtua, termasuk saat Si Kecil terserang batuk.
Ada banyak kemungkinan penyebab batuk, termasuk alergi, infeksi, dan refluks asam.
Namun, Moms bisa memberikan obat alami yang membantu meredakan batuk Si Kecil.
Berikut 5 bahan alami yang bisa meredakan batuk anak.
Baca Juga : Agnez Mo Semakin Berani Tampil Seksi, Warganet Ramai-ramai Beri Kritikan
1. Teh madu
Obat rumahan yang populer untuk batuk adalah mencampur madu dengan air hangat.
Menurut beberapa penelitian, madu dapat meredakan batuk.
Para peneliti melaporkan bahwa madu memberikan bantuan signifikan untuk batuk, setelah dextromethorphan.
Untuk menggunakan madu sebagi obat batuk, campurkan 2 sendok teh madu dengan air hangat atau teh herbal.
Minum campuran ini sekali atau dua kali dalam sehari.
Ingat Moms, jangan berikan madu ini bila Si Kecil masih di bawah usia 1 tahun.
Baca Juga : 9 Manfaat Minum Air Hangat Tiap Pagi Saat Perut Kosong, Salah Satunya Hilangkan Racun Tubuh
2. Jahe
Jahe dapat meredakan batuk kering atau asma, karena memiliki sifat anti-inflamasi.
Jahe juga dapat meredakan mual dan nyeri.
Satu studi menunjukkan beberapa senyawa anti-inflamasi pada jahe dapat mengendurkan membran di saluran udara, yang dapat mengurangi batuk.
Seduh teh jahe dengan menambahkan 20–40 gram irisan jahe segar ke secangkir air panas.
Diamkan selama beberapa menit sebelum diminum.
Moms bisa menambahkan madu atau jus lemon untuk meningkatkan rasa dan menenangkan batuk.
Tetapi perlu diketahui pada beberapa kasus, teh jahe dapat menyebabkan sakit perut atau mulas.
Baca Juga : Trik Simpan Buah dan Sayur di Kulkas Agar Tak Cepat Busuk, Nomor 6 Belum Banyak yang Tahu!
3. Kumur air garam
Obat sederhana ini adalah salah satu yang paling efektif untuk mengobati sakit tenggorokan dan batuk berdahak.
Air garam mengurangi lendir di bagian belakang tenggorokan.
Aduk setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat sampai larut.
Biarkan larutan mendingin sedikit sebelum digunakan untuk berkumur.
Kumur di belakang tenggorokan selama beberapa saat sebelum dikeluarkan.
Berkumurlah dengan air garam beberapa kali setiap hari sampai batuk membaik.
Hindari memberikan air garam pada Si Kecil yang lebih muda karena mereka mungkin tidak dapat berkumur dengan benar, dan menelan air asin bisa berbahaya.
Baca Juga : Punya 27 Lantai dan 600 Karyawan, Ini Tampak Rumah Termahal di Dunia!
4. Makanan mengandung probiotik
Probiotik tidak hanya meredakan batuk, tetapi juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan menyeimbangkan bakteri dalam usus.
Sistem kekebalan tubuh yang baik dapat membantu melawan infeksi atau alergen yang mungkin menyebabkan batuk.
Satu jenis probiotik, bakteri yang disebut Lactobacillus, memberikan manfaat sederhana dalam mencegah flu, menurut penelitian.
Beberapa makanan juga kaya akan probiotik, seperti: sup, yogurt, kol parut
Namun, jumlah dan keragaman probiotik dalam makanan bisa sangat bervariasi.
Baca Juga : Jangan Pergi ke Rumah Sakit Lewat dari Jam 3 Sore, Akibatnya Fatal!
5. Nanas
Nanas mengandung bromelain, yang dapat membantu mengobati batuk.
Bromelain memiliki sifat anti-inflamasi dan mungkin memiliki sifat mukolitik, yang dapat memecah lendir dan mengeluarkannya dari tubuh.
Beberapa orang minum jus nanas setiap hari untuk mengurangi lendir di tenggorokan dan meredakan batuk.
Perlu diingat, kemungkinan beberapa orang bisa alergi terhadap bromelain.
Ramuan ini juga dapat menyebabkan efek samping jika berinteraksi dengan obat-obatan.
Jika anak mengonsumsi antibiotik tertentu, sebaiknya tidak mengonsumsi bromelain.
Nah, itu dia Moms 5 bahan alami yang bisa meredakan batuk.