7. Hindari cemilan tak sehat
Hindari membeli makanan berkalori tinggi seperti keripik, kue, dan permen.
Si Kecil mungkin tidak akan meminta camilan ini jika mereka tidak melihatnya.
Batasi atau hilangkan jus buah kemasan yang Moms berikan kepada anak.
Baca Juga : Lion Air JT 610 Jatuh, Inilah Posisi Tempat Duduk Paling Aman di Pesawat
8. Makan bersama
Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang makan bersama keluarganya makan lebih banyak sayur dan buah ketimbang makanan goreng dan minuman manis.
Peran Moms sangat penting untuk menciptakan pola makan yang sehat bagi Si Kecil.
Dengan memilih makanan yang sehat, Moms dapat membangun kebiasaan gizi yang baik pada Si Kecil dan akan tetap bertahan selama sisa hidupnya.