5. Tidak cukup minum air putih
Tetap terhidrasi membantu ginjal menghasilkan air seni untuk menghilangkan natrium dan racun dari tubuh.
Jika seseorang tidak minum cukup air secara teratur, tentu hal itu dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk batu ginjal yang membahayakan.
Kita bisa melihat kekurangan cairan dari warna air seni.
Bila berwarna gelap tentu asupan cairan harus lebih ditingkatkan.
Baca Juga : Catat, Mengonsumsi Ini di Pagi Hari Bisa Menurunkan Risiko Kanker!
Yuk hindari berbagai kebiasaan di atas untuk menghindari sakit ginjal yang fatal.