1. Pencernaan dan kekebalan
Telur, terutama kuning telur, mudah dikunyah dan dicerna.
Mineral seperti seng, zat besi, dan selenium yang terkandung dalam telur dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Sementara folat membantu produksi dan memelihara sel-sel baru di dalam tubuh.
Selain itu, putih telur juga kaya protein dan potasium yang membantu fungsi sel dan organ secara efektif.
Baca Juga : Wah! Promo Termurah di Harbolnas, Bisa Beli Barang Hanya Rp11
Putih telur mendukung tubuh bayi menjaga kadar potasium dan natrium, serta potensial membran.
Glikoprotein yang terdapat dalam putih telur mengikat biotin dan membuatnya dapat diserap oleh saluran pencernaan.
2. Perkembangan otak
Kolesterol dan kolin dalam kuning telur berkontribusi pada perkembangan otak bayi.
Kolesterol meningkatkan pembentukan asam empedu untuk pencernaan lemak dan menghasilkan beberapa hormon.
Sedangkan kolin membantu dalam fungsi neurologis yang lebih baik dan mengurangi peradangan.
Lebih dari itu, kolin juga membantu dalam mengatur sistem kardiovaskular.