Nakita.id.- Moms yang punya sakit maag alias asam lambung selalu meningkat sering ragu-ragu bila ingin berdiet.
Ya, menurunkan berat badan memang tak selalu dapat berjalan mulus. Salah satu yang dikhawatirkan mengganggu diet adalah penyakit asam lambung yang menyebabkan nyeri pada perut.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Salad Bagus Untuk Diet? Hitung Dulu Kandungan Kalori dan Nutrisinya
Namun, ada kabar baik bagi Moms yang sakit asam lambung. Moms tetap bisa diet.
Dalam acara simposium "The Role of Nutrition in The Prevention and Treatment of Obesity" di Jakarta beberapa waktu lalu, Head of Medical Marketing Kalbe Nutritionals, Muliaman Mansyur menjelaskan diet amannya.
"Orang yang sakit lambung boleh diet kok. Yang pasti, pemberian snack (kudapan ringan) harus diperhatikan," jelas Muliaman.
Menurutnya, diet bagi penderita sakit lambung yang paling penting adalah jadwal pemberian kudapan ringan, yakni di antara jam makan besar.
Baca Juga : Tiga Langkah Menggunakan Cuka Apel untuk Melangsingkan Tubuh
Dalam sehari bisa lima kali pemberian snack dilakukan. Upaya ini mencegah asam lambung tidak naik.