Nakita.id - Banyak faktor yang menyebabkan adanya kenaikan dan penurunan berat abdan seseorang.
Berolahraga memang dipandang menajdi solusi terbaik karena bisa membakar lemak, tak hanya sekedar memecahnya.
Namun rupanya ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa dilakukan untuk membantu penurunan berat badan seseorang, tanpa berolahraga dan diet yang sangat ketat.
Baca Juga : Hanya Butuh Waktu 10 Menit, Ini Cara Aktor Jepang Turunkan Berat Badan Hingga 30 Kg
Inilah beberapa kebiasaan yang dimaksud.
1. Makan dengan piring merah