8. Kacang-kacangan Makanan yang mengandung kacang sebaiknya tidak diberikan kepada bayi dari keluarga dengan riwayat alergi sampai si kecil berusia setidaknya 3 tahun. Selain itu, jangan memberi segala jenis kacang secara utuh pada anak balita karena berisiko tersedak.
9. Buah yang asam dan bergetah Buah tomat dan jeruk sebaiknya ditunda hingga bayi berusia 8—9 bulan, karena kedua buah tersebut disinyalir dapat menjadi pencetus alergi pada bayi-bayi tertentu (yang memang memiliki keturunan atau bakat alergi). Tidak disarankan memberikan buah yang berserat panjang dan terlalu asam kepada bayi, seperti sirsak. Hindari pula memberikan buah-buahan yang mengandung alkohol, seperti: durian, nangka, dan cempedak.
Baca: 5 Kesalahan Mama Saat Mengenalkan Makanan Padat pada Bayi
Buah yang dapat diberikan kepada bayi usia 6 bulan, antara lain: pisang ambon, avokad, pir, apel, melon, dan pepaya. Masuk usia 7 bulan dapat diperkenalkan dengan belimbing, semangka, dan jambu biji. Pada usia 8—12 bulan dapat diberikan jeruk, tomat, dan stroberi. Selanjutnya, 1 tahun ke atas si kecil sudah dapat mengonsumsi nanas, sawo, dan mangga.
Itulah bahan makanan yang sebaiknya ditunda dulu untuk MPASI bayi. Ada saatnya nanti bahan makanan tersebut diperkenalkan pada bayi.
Narasumber: Dr. Anna H. Then, M.Gizi, SpGK, RSIA Hermina Bogor