Moms, Hindari Konsumsi Ini Jika Tak Mau Punya Gigi Kuning

Nakita.id - Sayangnya, masih banyak orang yang tak begitu peduli dan memerhatikan kesehatan gigi dan mulut.

Beberapa kebiasaan buruk seperti lupa menyikat gigi, tidak menggunakan cairan pencuci mulut, dan konsumsi makanan tertentu dengan sering akan membuat gigi lama-lama menjadi kuning.

Beberapa makanan seperti buah stroberi, keju, atau yogurt, memiliki zat yang dapat memutihkan gigi.

BACA JUGA: Tempelkan 2 Kantong Teh Celup Bekas Pada Mata, Ini yang Akan Terjadi 1 Bulan

Tetapi, ada juga makanan yang sebaiknya harus dihindari atau jarang dikonsumsi karena dapat meninggalkan warna pada gigi yang tentu saja tidak enak dilihat.

Sehingga, memiliki gigi putih bersinar bak senyuman aktor di layar kaca nampaknya menjadi angan-angan belaka.

1. Minuman asam 

Bagi Moms pecinta kopi, sayangnya mengonsumsi kafein akan memiliki efek yang merugikan pada gigi.

Minuman asam seperti kopi, teh, dan soda mengubah keseimbangan pH di mulut dan merusak permukaan enamel gigi.

Soda sangat berbahaya, karena kandungan gula dan karbonasinya yang sangat tinggi benar-benar dapat mengikis enamel sampai membentuk lubang pada gigi.

BACA JUGA: Redam Emosi Saat Marah Pada Anak Hanya Dengan 5 Gelang Karet, Begini Caranya!

Jika Moms mengonsumsi minuman ini secara harian, minumlah banyak air untuk membersihkan noda tersebut atau mengunyah sayuran renyah untuk menambah produksi aliran air liur, yang juga membantu menghilangkan noda.

2. Anggur merah

Jika Moms menikmati satu atau dua gelas anggur merah saat sedang berada di jamuan, mungkin Moms pernah memperhatikan noda gelap pada gigi sesudah meminumnya.

Warna merah tua anggur, bersama dengan zat taninnya, menempel ke permukaan gigi, dan memberi warna pada enamel dan menyebabkan gigi tampak lebih gelap.

3. Kuah gelap

Kuah gelap seperti cuka balsamik, kecap, dan saus salad umum lainnya bisa memberi gigi warna yang keunguan.

BACA JUGA: Teteskan 2 Bahan Alami Ini ke Telinga, Pendengaran Akan Meningkat

Untuk alternatif lezat yang membantu warna gigi jadi lebih terang, pilih bumbu yang lebih ringan seperti cuka beras atau minyak zaitun.

4. Saus merah

Saus berbasis tomat membuat gigi rentan terhadap pewarnaan, karena rona merah cerah dan tingkat keasamannya yang tinggi.

BACA JUGA: Jangan Minum Obat, ini Bahan Alami Atasi Sembelit Kala Hamil

Menyajikan saus pasta dengan sayuran seperti brokoli atau kembang kol dapat membantu melindungi gigi dari efek pewarnaan tomat.

Itu dia Moms 4 makanan yang bisa memberikan warna pada gigi. 

PROMOTED CONTENT