Catat! Inilah Makanan Terbaik untuk Bayi 8-10 Bulan

Nakita.id - Bayi usia 8-10 bulan sudah sepatutnya mulai dikenalkan dengan beberapa rasa dan makanan padat secara bertahap.

Berbagai tugas perkembangan ditambah aktivitas yang semakin meningkat membuat bayi harus diperhatikan asupan makanannya.

Jenis makanan yang diberikan tentunya harus memenuhi pedoman gizi seimbang dengan beberapa jenis makanan yang direkomendasikan.

BACA JUGA : Catat, Ini Perkembangan Bayi 9 Bulan Ke Atas yang Normal Terjadi

Salah memberi asupan, bisa berakibat pada gangguan pencernaan atau sulit makan yang berujung pada penurunan berat badan.

Oleh karena itu, para ahli merekomendasikan beberapa jenis makanan yang harus ada dalam menu makan Si Kecil sehari-hari.

 

Makanan-makanan pada 8-10 bulan harus mengandung:

1. Tetap berikan ASI

Meskipun komposisi ASI tidak sepenuhya memenuhi kebutuhan bayi, ASI tetap menjadi nutrisi utama dan terbaik setelah makanan pendamping lain (MPASI).

BACA JUGA : Tanda-tanda Bayi Sehat dan Tumbuh Kembangnya Normal. Bisa Cek Sendiri di Rumah!

2. Buah-buahan

Tidak semua buah bisa diberikan pada Si Kecil, Moms.

Hal ini karena sistem pencernaannya belum sempurna sehingga pemilihan buah pun harus tepat.

Buah-buahan yang direkomendasikan adalah pisang, alpukat, persik, pir, apel, aprikot, ceri, blueberry, kurma, ceri, anggur, melon, kiwi, pepaya, dan labu.

3. Sayuran

Seperti halnya buah, pemberian sayuran pun masih harus dipilih.

Beberapa sayuran yang sudah direkomendasikan antara lain kentang, labu, ubi jalar, wortel, kacang polong, brokoli, kembang kol, jamur, bayam, dan terong.

BACA JUGA : 10 Makanan Tak Seharusnya Untuk MPASI. Nomor 5 Paling Sering Diberikan

4. Sereal

Pangan serealia sudah direkomendasikan untuk diberikan pada Si Kecil.

Moms bisa berikan nasi, gandum, maupun wijen.

5. Protein

Protein hewani maupun nabati sudah sewajarnya juga diberikan pada Si Kecil untuk menunjang tumbuh kembangnya.

Telur, ayam, daging sapi, kalkun, tahu, ikan, kacang dan kacang polong lainnya bisa diberikan pada Si Kecil.

BACA JUGA : Potret Anak Keempat Zaskia Mecca dan Hanung Bramantyo Bikin Gemas!

Khusus untuk daging dan ayam, sebaiknya dihaluskan atau dicincang terlebih dahulu ya Moms,

Jadwal pemberian makan Bayi setidaknya tiga kali sehari, Moms.

 

Bayi mungkin juga suka mengemil makanan setiap dua kali dalam sehari.

 

 

PROMOTED CONTENT