Makan 3 Pisang Sehari, Ini yang Terjadi pada Otak dan Jantung

BACA JUGA :Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Makan 2 Pisang Rutin Selama Sebulan

Mengatur tekanan darah
Mengandung sekitar 500mg potasium, yang sangat penting untuk kesehatan jantung yang baik.

Kadar potasium pada pisang yang tinggi dapat membantu mengatur fungsi jantung dan keseimbangan cairan tubuh, yang akhirnya mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan stroke.

Sembelit
Pisang kaya akan serat yang membuatnya membuat obat yang sangat baik mengatasi sembelit.

Daripada beralih ke obat pencahar, lebih baik mengonsumsi pisang setiap hari.

Inilah cara alami terbaik untuk memulihkan gerakan usus yang tepat.

BACA JUGA :Bintik Susu pada Wajah, Begini Cara Menghilangkannya Secara Alami

Menyembuhkan mual
Cobalah smoothie pisang dengan madu, Moms akan segera merasa lebih baik.

Pisang akan menenangkan perut Moms yang teriritasi dan madu akan mengembalikan kadar gula darah yang tidak seimbang.

Meningkatkan massa tulang
Menurut banyak penelitian, potasium dalam pisang dapat membantu Moms menjaga tulang sehat dan kuat.

BACA JUGA :Hanya dalam 3 hari, Pori-pori Terbuka Akan Lenyap dari Wajah

Menghilangkan stres
Ini adalah salah satu manfaat dari kadar potasium yang tinggi pada pisang yang dapat mengatur detak jantung dan melawan stres.

PROMOTED CONTENT