Tak Hanya Cokelat, Bayam dan Telur Ternyata Juga Meningkatkan Mood

Bayam

Siapa sangka jika bayam merupakan salah satu sayuran hijau yang dapat membangkitkan mood seseorang?

Bayam dipercaya memiliki kekuatan mengejutkan untuk membuat orang menjadi lebih rileks dan senang setelah mengonsumsinya. 

BACA JUGA: Cukup 20 Menit, Konsep Bermain Ini Dapat Bantu Si Kecil Lebih Cerdas

Telur

Telur kaya akan asam lemak dan vitamin omega-3 yang dapat meningkatkan suasana hati. 

Selain itu, telur juga dikenal kaya akan protein yang dapat membuat seseorang merasa kenyang lebih lama. 

Sehingga sangat cocok untuk seseorang yang mengalami bad mood karena masalah peningkatan berat badan.

BACA JUGA: Ini Risiko Penyakit Pada Bayi yang Lahir dari Ibu Golongan Darah O

 

PROMOTED CONTENT