Sedang Ngetrend, Ini 5 Khasiat Chia Seed yang Tak Terduga

Baca juga: Bukan Cabai atau Jambu Biji, Ini Dia Pemicu Radang Usus Buntu

5. Menjaga kesehatan jantung

Seperti dijelaskan sebelumnya bahwa chia seed  mengandung asam lemak omega-3. Lemak sehat ini merupakan cara alami untuk menjaga kesehatan jantung. Omega-3 dalam menurunkan kadar trigliserida yang menurunkan risiko penyakit jantung.

PROMOTED CONTENT