Langsung Mandi Setelah Makan Berbahaya bagi Kesehatan, Benarkah?

Nakita.id – Banyak mitos yang berkembang termausk mitos soal kesehatan. Salah satunya adalah langsung mandi setelah makan akan berbahaya bagi kesehatan. Apakah hal ini bisa benar terjadi pada tubuh kita?

Mandi adalah salah satu aktivitas rutin sehari-hari, yang berhubungan langsung dengan kondisi fisik luar tubuh. Mandi itu sendiri pun tidak memiliki efek samping atau komplikasi yang membahayakan diri kita.Di sisi lain, makan merupakan aktivitas harian yang terutama berhubungan langsung dengan fungsi organ-organ dalam tubuh.Itu sebabnya, mandi dan makan tidak saling berhubungan.

Baca juga: 5 Fakta Tak Terduga di Balik Kebiasaan Mandi di Malam Hari

Makanan yang Anda makan akan masuk ke saluran cerna, sedangkan mandi hanya membersihkan kulit tubuh dari kotoran dan membuat Ibu merasa lebih segar.Jadi, mitos mandi setelah makan berbahaya tidak perlu lagi Ibu percayai dan khawatirkan dampaknya. Mandi setelah makan tidak membahayakan tubuh dalam cara apa pun.Bagaimana dengan berenang? Bolehkah langsung berenang setelah makan?

Begitupun halnya dengan larangan berenang setelah makan yang hanya berdasarkan mitos belaka. Boleh saja berenang setelah makan. Tapi memang, melakukan aktivitas fisik yang menguras tenaga setelah makan, seperti berenang atau lari, dapat membuat perut kram yang mungkin berbahaya bila Anda jadi tenggelam.

Baca juga: Awas, Jangan Mandi pada Jam-jam Ini! 

Perut bisa kram selama berenang karena segera setelah makan, sebagian aliran darah akan terfokus ke organ-organ pencernaan. Sedangkan ketika kita berlari atau berenang, otot-otot kita pun butuh peningkatan aliran darah.

Kompetisi antara kedua sistem tubuh inilah yang bisa membuat kram, bukan karena tubuh terkena air setelah makan, baik saat mandi maupun berenang. Tapi kram saat berenang merupakan hal umum yang dapat dengan mudah dicegah dan ditangani sebelum terlambat.

Justru ada banyak hal yang orang lain katakan kepada kita apa yang harus kita lakukan dan tidak boleh dilakukan setelah kita makan. Memang ada beberapa hal yang benar, tetapi ada juga yang salah.

Baca juga: Seberapa Sering Anak-Anak Perlu Mandi dalam Sehari?

Berikut adalah beberapa hal yang tidak boleh kita lakukan setelah kita makan

1.  Langsung tidur

PROMOTED CONTENT