Nakita.id - Hingga 50% perempuan akan mengalami nyeri ovulasi setidaknya sekali dalam hidup mereka.
Beberapa perempuan — sekitar 20% — mengalami kram ovulasi setiap bulan. Secara umum itu merupakan hal normal.
Baca Juga : Tak Selalu Menyebalkan, Musim Panas Juga Baik Untuk Kesehatan
Namun nyeri yang terasa parah, seperti nyeri panggul yang intens atau berkepanjangan mungkin merupakan gejala endometriosis atau penyakit radang panggul, berbeda dengan nyeri ovulasi.
Untuk itu Moms perlu memastikan jika rasa sakit menghambat berhubungan seks atau memengaruhi kehidupan sehari-hari, hal ini bisa menjadi tidak normal.
Kadang-kadang, rasa sakit yang Moms alami tidak ada hubungannya dengan ovulasi.
Bagaimana gejala nyeri ovulasi yang normal? Istilah lain untuk nyeri ovulasi adalah mittelschmerz. Ini bahasa Jerman untuk "nyeri tengah."
Baca Juga : Panas Ekstrem Membuat Seseorang Lebih Sulit Berpikir, Ini Sebabnya!
Bagaimana gejala nyeri ovulasi? Nyeri ovulasi dapat terjadi beberapa hari sebelum atau sesudah ovulasi.
Itu tidak selalu terjadi pada saat yang tepat telur dilepaskan dari indung telur.
Rasa sakit ini biasanya ringan, tetapi telah diketahui bisa menyebabkan beberapa perempuan dirawat untuk dugaan radang usus buntu - meskipun reaksi yang parah jarang terjadi.
Sebagian besar mengalami nyeri terus menerus. Ini bisa berlangsung selama beberapa jam atau bahkan selama beberapa hari.
Perempuan lain mengalami rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam, yang berlangsung hanya sesaat.
Lantas, apakah nyeri ovulasi dapat membuat Moms sulit merencanakan kehamilan?
Baca Juga : Kurang Tidur Bisa Sebabkan Dehidrasi, Risiko Gagal Ginjal Juga Lebih Tinggi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa nyeri ovulasi sebenarnya bisa menandakan ovulasi.
Satu studi menemukan bahwa nyeri itu datang pada hari yang sama ketika hormon luteinizing (LH) memuncak.
LH adalah hormon yang dideteksi oleh alat prediksi ovulasi.
Baca Juga : Kualitas Sperma Banyak dan Sempurna, Konsumsi Makanan Ini Sebelum Konsepsi!
Itu memuncak selama waktu perempuan yang paling subur, tepat sebelum berovulasi.
Namun, penelitian lain yang menggunakan teknologi ultrasonik, untuk menghubungkan kram ke ovulasi yang sebenarnya, menemukan bahwa ovulasi terjadi beberapa hari setelah perempuan melaporkan nyeri.
Kondisi nyeri ovulasi ini pun menjadi kurang ideal melakukan hubungan seks, bila Moms sedang merencanakan kehamilan.
Sebaiknya Moms melakukan hubungan seks sebelum ovulasi.
Meskipun bisa menjadi gejala yang menunjukkan ovulasi sudah dekat, mungkin sebaiknya tidak bergantung pada nyeri ovulasi sebagai cara utama untuk mendeteksi masa subur.
Tidak ada yang yakin apa yang menyebabkan nyeri ovulasi, tetapi ada beberapa teori.
Baca Juga : Mudah! Hilangkan Sakit dan Pegal Setelah Olahraga dengan Cara Ini
- Selama ovulasi, folikel di ovarium pecah dan mengeluarkan telur. Ini melepaskan beberapa cairan ekstra, yang dapat menyebabkan sakit tumpul.
- Rasa sakit yang tajam dan tiba-tiba yang dirasakan oleh beberapa perempuan juga mungkin disebabkan oleh telur itu sendiri, keluar dari folikel.
Baca Juga : Inilah Beberapa Hal yang Terjadi Pada Janin 24 Jam Sebelum
- Spasme dari tuba fallopii atau uterus sebagai pendekatan ovulasi mungkin merupakan penyebab lain yang mungkin.
Moms mungkin memperhatikan bahwa rasa sakit lebih sering pada satu sisi daripada yang lain.
Bisakah Nyeri Ovulasi Menjadi Gejala Endometriosis?
Endometriosis dapat menyebabkan nyeri panggul setiap saat, tetapi bisa sangat parah selama siklus menstruasi dan saat dekat dengan waktu ovulasi.
Beberapa perempuan dengan endometriosis mengalami rasa sakit yang buruk sebelum dan selama ovulasi, dan mereka tidak dapat melakukan hubungan seks dengan nyaman, yang membuat waktu seks untuk kehamilan menjadi sulit.
Baca Juga : Minum Air Mentimun Setiap Hari, 9 Khasiat Ini Akan Dirasakan Tubuh!
Endometriosis bukan satu-satunya penyebab kram abnormal di sekitar waktu ovulasi. Sebagai contoh:
- Infeksi tuba fallopi dapat menyebabkan nyeri ovulasi yang hebat.
- Fibroid dan kista ovarium dapat menyebabkan nyeri mid-cycle.
- Jika Moms mengonsumsi obat kesuburan, nyeri panggul yang parah bisa menjadi gejala sindrom hiperstimulasi ovarium. (*)
Kulkas Side by Side New Belleza 4 Pintu dari Polytron, Dirancang Khusus untuk Dukung Tren Gaya Hidup Modern
| Source | : | verywellfamily.com |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR