Cepat dan Mudah! 5 Cara Ini Bisa Mengobati Mata Kering Secara Alami

- Konsumsi makanan yang mengandung vitamin D

Orang-orang yang menderita kekurangan vitamin D lebih rentan terkena mata kering.

Untuk itu, mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D dapat membantu.

Beberapa makanan kaya vitamin D yaitu keju, ikan berlemak seperti salmon atau tuna, kuning telur, biji-bijian, walnut, dan kacang-kacangan.

Baca Juga : Susah Makan Saat Hamil Muda, Adakah Bahayanya Bagi Janin?

- Sering berkedip

Bila Moms sedang melakukan aktivitas tertentu, istirahatlah beberapa menit dan sering mengedipkan mata sangat membantu.

Termasuk ketika Moms terlalu lama melihat ponsel, bekerja di depan komputer atau menonton televisi, cobalah untuk beristirahat sebentar.

Dengan begitu, mata Moms akan kembali lembab.

 

 

 

View this post on Instagram

Sebagai ibu rumah tangga, Moms pastinya selalu enjoy mengerjakan segala pekerjaan rumah tangga. Nah kalau dihadapkan dua pilihan setrika pakaian atau main sama Si Kecil yang lagi aktif-aktifnya, Moms pilih yang mana?

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Apr 24, 2018 at 7:27pm PDT

PROMOTED CONTENT