8 Kebiasaan Ini Memicu Kerusakan Ginjal, Nomor 5 Sering Dilakukan Generasi Milenial

4. Merokok

Tentu kita sudah tahu bahwa rokok sangat berbahaya terutama untuk paru-paru.

Namun, racun dari rokok juga masuk ke sirkulasi darah dan dibawa ke ginjal.

Hal ini menyebabkan ginjal harus bekerja ekstra untuk mengeluarkan racun.

Bahkan meski ginjal telah bekerja keras, tidak semua racun bisa dikeluarkan, sisanya tetap mengendap di ginjal.

Baca Juga : Diet Air Putih Berbahaya, Meski Dapat Turunkan Berat Badan 1 Kg dalam Sehari

5. Terlalu banyak minum kopi

Kopi memang telah terbukti banyak manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

Trend minum kopi tampaknya sedang melanda kalangan remaja atau millenial, seakan telah melekat dan menjadi rutinitas.

Tak heran, kini bermunculan banyak warung kopi atau Coffee Shop yang menjual berbagai jenis kopi.

Hanya saja, harus tetap memperhatikan tingkat konsumsi kopi mengingat kandungan kafein di dalamnya yang bisa berbahaya.

Ini akan membuat tubuh dehidrasi dan membuat ginjal harus bekerja ekstra.

Tak hanya kopi, minuman lain seperti soda juga berlaku risiko yang sama.

PROMOTED CONTENT