4 Makanan Ini Bisa Mempercepat Terbentuknya Keriput pada Wajah, Catat!

4. Gula

Gula juga dapat merusak kolagen, yang penting untuk mempertahankan struktur kulit.

Gula merusak hubungan antara serabut kolagen, yang kemudian diperparah oleh paparan sinar UV dari matahari.

Semakin banyak kolagen yang terurai, semakin banyak kerutan kulit akan muncul.

Baca Juga : Manfaat Makan 6 Siung Bawang Putih Panggang, Pulihkan Tubuh Hanya Dalam 24 Jam!

Makanan tinggi gula seperti permen, kue, atau es krim, hanya boleh dimakan sesekali, bukan sebagai bagian dari pola makan harian.

Perhatikan juga label pada produk makanan lain, seperti yogurt atau saus tomat, amati kandungan gulanya.

Konsumsi makanan utuh yang tidak mengandung tambahan gula, seperti sayuran, protein tanpa lemak, biji-bijian, buah-buahan, dan lemak sehat.

Nah, itu dia Moms 4 makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi karena membuat kulit keriput.

 

PROMOTED CONTENT