7. Ketidakseimbangan hormonal yang tepat
Karena ginjal Moms adalah bagian dari proses pencernaan, ketika mereka tidak berfungsi dengan baik, Moms berisiko lebih tinggi mengembangkan ketidakseimbangan hormon.
Baca Juga : Kurang Tidur Bisa Sebabkan Dehidrasi, Risiko Gagal Ginjal Juga Lebih Tinggi
Ada berbagai cara untuk membersihkan ginjal dan bisanya mereka berlangsung sekitar lima hari.
Moms bisa memilih satu dari dua opsi ini serta mengonsumsi buah dan sayuran mentah pada hari ke-1 dan ke-5, Moms juga berpuasa pada jus selama sisa hari dari pembersihan.
1. Jus buah dan sayur
- 8 wortel
- 2 apel hijau
- 1 mentimun besar
Resep ini untuk membuat satu porsi, Moms dapat membuat kelipatannya untuk persediaan nanti.
Cuci semua bahan dan masukkan dalam blender.
Jus ini cocok untuk pengganti makan siang.
Baca Juga : Selain Kebiasaan Makan, Beberapa Hal Ini Bisa Menyebabkan Ginjal Rusak
Source | : | Health and Wellness |
Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR