Mencegah Penyakit Ginjal, Cukup Lakukan 4 Langkah Sederhana Ini

 

Nakita.id - Penyakit ginjal adalah gangguan kesehatan serius yang dapat menyerang siapa saja.

Untuk diketahui, penyakit ginjal merupakan komplikasi yang menurunkan kemampuan ginjal untuk berfungsi dengan baik.

Masalah ginjal sering kali kompleks karena gejalanya tak nampak sampai  mencapai tahap yang lebih serius dan lebih sulit diobati.

Moms biasanya hanya merasa sakit saat memiliki batu ginjal.

Baca Juga : Sering Diabaikan, Inilah 8 Tanda-Tanda Awal dari Gagal Ginjal

Nah, untuk mengatasi gangguan ginjal, Moms dapat melakukan hal-hal berikut di bawah;

# 1. Perhatikan apa yang Moms makan

Penting untuk memilih makanan, bukan hanya karena lebih sehat dan lezat tapi juga membantu tubuh Moms mendapatkan nutrisi yang Moms butuhkan yang dapat mencegah timbulnya penyakit ginjal.

Yang harus Moms konsumsi untuk mencegah penyakit ginjal adalah:

Seledri

Nutrisi dalam seledri membantu menghilangkan hormon stres dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh Moms.

Kedua faktor ini biasanya berubah ketika penyakit ginjal menyerang. Selain itu, Moms lebih mudah menurunkan berat badan saat menambahkan seledri ke dalam makanan Moms.

Ini karena setiap tangkai seledri hanya mengandung 10 kalori.

PROMOTED CONTENT