7 Manfaat Minum Susu untuk Anak, Penting Untuk Tumbuh Kembangnya!

Baca Juga : Terpaksa Memberikan Susu Formula pada Bayi di Bawah 6 Bulan? Perhatikan ini Ya!

7. Pereda stres
Susu mengandung vitamin dan mineral yang bertindak sebagai penghilang stres dan penguat energi.

Minum segelas susu hangat dapat menenangkan otot dan ketegangan saraf.

Susu dapat membantu mengembalikan energi tubuh setelah anak beraktivitas seharian.

Baca Juga : Takaran Pemberian Susu Formula pada Bayi Sesuai dengan Usianya

5 Tips untuk memasukkan susu ke dalam diet harian anak Moms
- Buat smoothie dengan memadukan buah dan yoghurt atau susu biasa.

- Ganti jus buah atau minuman manis di kotak makan anak Moms dengan susu.

- Yoghurt dicampur dengan buah segar, kacang, dan biji-bijian sangat bagus untuk camilan anak.

- Tambahkan susu ke kentang tumbuk atau sayuran tumbuk lainnya atau juga sup bubur.

- Buat milshaker 'cokelat' sehat dengan memadukan susu, pisang segar, dan sedikit bubuk cokelat bersama-sama.

PROMOTED CONTENT