Nakita.id - Sebagai orang dewasa, mudah untuk menerapkan teknik berbeda untuk meningkatkan konsentrasi. Lalu bagaimana cara meningkatkan konsentrasi anak?
Moms dapat meningkatkan konsentrasi Si Kecil dengan menerapkan beberapa metode terutama jika anak memiliki tingkat keingintahuan tinggi.
Selain itu, penting meningkatkan konsentrasi anak untuk belajar serta menyelesaikan tugas-tugas penting lainnya.
Jika Moms ingin meningkatkan konsentrasi anak, terapkan 12 metode berikut ini:
Baca Juga : 5 Jenis Sarapan Ini Dapat Meningkatkan Memori dan Konsentrasi Anak
1. Bagi tugas besar menjadi tugas yang lebih kecil
Karena tugas besar memerlukan fokus dan disiplin yang lebih baik, cobalah membaginya menjadi tugas yang lebih kecil dan mudah dikelola.
Ini membuat fokus lebih mudah daripada tugas lebih besar dapat menakutkan bagi anak karena membutuhkan lebih banyak waktu.
Baca Juga : Efek Buruk Jika Konsentrasi Anak Masih Rendah
2. Kombinasikan kesenangan dengan belajar
Terlalu banyak tugas dapat melelahkan otak kecil anak sehingga Moms perlu memberi waktu untuk bersantai dan bersenang-senang.
Dengan cara ini mereka tidak mendapat tekanan dan terbuka untuk belajar tanpa rewel.
Setiap aktivitas yang memiliki potensi untuk membuat mereka cepat lelah atau tampak tidak menarik pada usia mereka harus dihindari.
3. Mengurangi gangguan
Sebagai orangtua, penting untuk menciptakan lingkungan di mana anak-anak dapat belajar atau melaksanakan tugas dengan seminim mungkin gangguan.
Televisi, musik keras, kebisingan, dan bunyi ponsel merupakan gangguan utama bagi anak.
Jauhkan anak dari ponsel atau menjelajah internet sambil belajar.
Tindakan pencegahan ini dapat membantu dalam meningkatkan fokus pada anak.
View this post on Instagram
Baca Juga : Mendengkur Pengaruhi Konsentrasi Anak
4. Tetapkan batas waktu
Pastikan Moms menetapkan batas waktu untuk anak menyelesaikan tugas karena ini akan dengan lembut memaksa anak menyelesaikan tugas dengan tepat waktu.
Namun, pastikan bahwa batas waktu yang Moms tetapkan tidak terlalu pendek atau terlalu lama karena ini dapat membuat mereka khawatir atau tertekan.
Menetapkan batas waktu yang kaku juga dapat memengaruhi kemampuan fokus.
5. Sediakan aktivitas fisik yang cukup
Anak-anak penuh energi sehingga untuk membantu mengeluarkan energi mereka Moms perlu merencanakan waktu bermain yang mencakup berlari atau melakukan beberapa jenis olahraga.
Ini membantu fokus yang lebih baik, mengurangi kebosanan dan kegelisahan pada anak.
6. Mengulangi kegiatan yang sama pada saat yang sama
Jika ada tugas dari sekolah di hari biasa, minta Si Kecil belajar dan mengerjakan PR setiap hari pada waktu yang sama.
Ini akan membuatnya membangun kebiasaan karena aktivitasnya berulang sehingga tidak perlu upaya keras agar bisa fokus.
Baca Juga : Penanganan dan Pencegahan Sakit Tipes Anak, Moms Harus Tahu Nih
7. Berikan celah waktu di antara aktivitas
Sementara anak Moms terlibat dalam melaksanakan satu tugas, beri tahu bahwa ada satu tugas lagi.
Namun, beri dia waktu di antara tugas sebelum dia memulai kegiatan berikutnya.
Biasanya, jika seorang anak melakukan sesuatu yang dia sukai, dia mungkin enggan untuk pindah ke aktivitas yang baru.
8. Menyediakan game, tetapi yang menuntut perhatian/fokus
Permainan konsentrasi untuk anak-anak ini sangat bagus untuk membantu Moms membangun dan memperkuat kemampuan anak Moms untuk fokus dalam jangka waktu yang lebih lama.
Dengan menyediakan game yang membutuhkan fokus, Moms dapat membantu mereka bersenang-senang bersama dengan konsentrasi dan fokus yang baik.
Baca Juga : Jangan Selalu Dilarang Moms, 5 Manfaat Luar Biasa yang Dimiliki Anak dari Hobi Bermain Game
9. Istirahat
Pastikan Si Kecil tidak begadang dan cukup tidur di malam hari. Sebab mengistirahatkan tubuh dan otak penting jika Moms ingin meningkatkan konsentrasi anak.
Dorong istirahat di siang hari juga baik karena dia mungkin sibuk dengan berbagai aktivitasnya.
Baca Juga : 7 Manfaat Minum Susu untuk Anak, Penting Untuk Tumbuh Kembangnya!
10. Latihan pernapasan
Jika otak menerima jumlah oksigen yang cukup, itu membantu otak berfungsi pada tingkat optimalnya.
Meniup gelembung sabun atau memainkan alat musik seperti harmonika adalah cara menyenangkan untuk latihan pernapasan.
11. Berikan tugas harian atau tanggung jawab
Berikan anak Moms beberapa tugas harian untuk membantu meningkatkan konsentrasi anak.
Misalnya memintanya menata buku cerita atau koleksi buku Moms dalam urutan abjad atau banyak kegiatan sehari-hari kita.
Baca Juga : Cerita Putri Titian Terapkan Sleep Training pada Iori: Butuh Perjuangan!
12. Membaca buku cerita
Dapatkan beberapa buku cerita menarik sesuai usia Si Kecil dan bacalah kisah-kisahnya dengan lantang saat anak sedang beristirahat.
Ini akan meningkatkan kemampuan mendengarkannya dan mendorongnya untuk fokus.
Ajukan pertanyaan sederhana di akhir setiap sesi untuk memastikan dia mendengarkan dengan cermat tetapi tetap menyenangkan dan interaktif.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Anak Tidur Berkeringat? Bisa Jadi Gejala Penyakit Berbahaya
Begitulah Moms, dengan mendorong kegiatan sederhana, Moms dapat membantu Si Kecil meningkatkan konsentrasi.
Sesekali, biarkan anak termotivasi melalui hadiah yang Moms berikan. Ini akan membantunya berhasil di sekolah dan dalam kehidupan di masa depan. (*)
| Source | : | parenting.firstcry.com |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR