Diet Air Putih, Turunkan Berat Badan Hingga 30 Kg dalam 1 Bulan

Sehingga Moms akan dapat mengontrol nafsu makan yang bisa saja tak terkendali.

Sebaiknya Moms meminum air putih sebanyak 500 ml atau sekitar dua gelas setengah jam sebelym menyantap makanan utama.

Baik itu makan di pagi, siang, hingga malam hari.

Baca Juga : Berat Badan Cepat Turun Pasca Melahirkan Hanya dengan Diet Air Putih

Tapu ingat ya Moms, air putih yang diminum itu air mineral, bukan air soda maupun minuman dengan kalori yang tinggi.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Kanker menjadi penyakit mematikan yang bisa disebabkan oleh gaya hidup. Moms harus tahu deretan penyebab kanker ini yang mungkin sering tidak kita sadari???? #kanker #penyebabkanker #cancer #cancersurvivor #penyakitkanker #kesehatan #nakitaid #health #nakita

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 26 Nov 2018 jam 8:19 PST

Selain itu, menurut sebuah penelitian, bila Moms rutin melakukan kebiasaan itu, bobot Moms akan terpangkas hingga 1 kg per hari atau bahkan lebih.

Itu artinya, dalam waktu satu bulan, Moms dapat menurunkan berat badan hingga 30 kg.

Baca Juga : Rekomendasi Minum Air Putih yang Tepat, Bukan 8 Gelas Per Hari

Sebuah riset di Inggris dilakukan dengan melibatkan 84 orang yang masing-masing memiliki berat badan yang lebih.

Dari 84 orang tersebut dibagi dalam dua buah kelompok.

Kelompok pertama diminta untuk meminum air putih sebelum makan.

Baca Juga : Cara Minum Air Putih Ala Terapi Air Jepang, Bisa Turunkan Berat Badan!

PROMOTED CONTENT