Nakita.id - Lemak perut tidak hanya mengganggu penampilan saja, tetapi juga berpengaruh terhadap kesehatan.
Berbagai cara untuk menghilangkan lemak perut pun dilakukan, mulai dari olahraga, mengurangi makanan berlemak bahkan dengan cara yang instan.
Tentu tidak ada yang instan dalam menghilangkan lemak perut dengan cepat ya Moms.
Dibutuhkan kesabaran, agar lemak di perut sedikit demi sedikit bisa hilang.
Baca Juga : 6 Buah Ini Dapat Menyingkirkan Lemak Perut, Tak Ada Lagi Perut Buncit!
Dikutip dari thehealthsite.com, ahli gizi dan dokter menyarankan, salah satu cara mengurangi lemak perut yaitu dengan mengonsumsi jenis makanan dan minuman yang tepat.
Berikut 5 daftar makanan dan minuman yang bisa menyingkirkan lemak perut, Moms:
1. Pisang
Buah pisang kaya dengan kalium, dan pisang ukuran sedang mengandung 422 miligram kalium.
Selain itu, pisang diketahui dapat membantu membatasi jumlah natrium dalam tubuh, yang berkontribusi menyebabkan perut buncit.
| Source | : | thehealthsite.com |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR