1. Konsumsi makanan berserat tinggi
Makan lebih banyak buah, sayuran dan biji-bijian akan melunakkan tinja.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Kekurangan Vitamin A Dapat Memicu Kerontokan Rambut
Tinja yang lunak akan membantu kita menghindari mengejan lebih keras yang dapat memperburuk gejala dari wasir yang ada.
Baca Juga : Ini Risiko yang Terjadi Bila Kelebihan Mengonsumsi Suplemen Vitamin A
2. Gunakan perawatan topikal
Oleskan krim wasir yang dijual bebas atau supositoria yang mengandung hidrokortison, akan membantu.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Kisah Bayi yang Alami Pembusukan Usus Setelah Diberi MPASI di Usia 5 Bulan
3. Rendam secara teratur dalam air hangat
Rendam area dubur di air hangat selama 10 hingga 15 menit, 2 hingga 3 kali sehari akan membantu mengurangi gejala.
| Source | : | Mayo Clinic |
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR