12. Asparagus manis diisi dengan nutrisi kuat seperti beta karoten, folat dan serat yang baik bagi jantung.
13. Tomat kaya akan likopen, vitamin C, dan alfa dan beta-karoten yang mempunyai manfaat menakjubkan bagi jantung.
Baca Juga : Berita Kesehatan Akurat: Inilah Obat Ambeien Alami, Catat Moms!
Baca Juga : Berita Kesehatan: Asap Rokok Bisa Sebabkan Anak Derita Penyakit Ini!
Baca Juga : Berita Kesehatan: Asap Rokok Bisa Sebabkan Anak Derita Penyakit Ini!
14. Cokelat hitam baik untuk kesehatan jantung, tetapi pastikan bahwa coklat tersebut setidaknya mengandung 70 persen kakao, bukan gula atau susu.
15. Brokoli kaya akan vitamin C dan E, kalium, folat, kalsium, dan serat yang sangat baik untuk memelihara kesehatan jantung.
| Source | : | health.clevelandclinic.org |
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR