Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia

Informasi Kehamilan Sehat Bulan 2 : Sensitif Saat Hamil

Saeful Imam - Senin, 3 Desember 2018 | 21:35 WIB

iStock

Dampak tak terduga jika ibu hamil marah

Nakita.id - Informasi kehamilan sehat bulan 2, sensitif saat hamil.

Wajar jika ibu hamil jadi berperilaku tidak biasa.

Yang tadinya sabar jadi cepat naik darah, yang tadinya rajin mendadak jadi malas, yang semula mandiri jadi manja, atau yang biasanya selalu memperhatikan suami kini malah ingin lebih diperhatikan.

Adanya perubahan emosi dan perilaku ini, tak lain karena pengaruh produksi hormon kehamilannya yang sedang tinggi.

Jika calon ibu dapat menerima atau bahkan sangat mengharapkan kehamilan, akan lebih mudah menyesuaikan diri dengan berbagai perubahan ini.

Tetapi jika calon ibu tak siap, semisal karena kehamilannya tak diinginkan, umumnya merasakan hal-hal yang lebih berat.

Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 29 Nov 2018 jam 6:02 PST

Begitu pula dengan ibu yang sangat memperhatikan estetika tubuh, akan merasa terganggu dengan perubahan fisik yang terjadi selama kehamilan.

Tentu hal ini akan semakin membuat psikis ibu jadi tak stabil.

INFORMASI KEHAMILAN SEHAT BULAN 2 : KIAT AGAR MUDAH MENYESUAIKAN DIRI

* Cari informasi tentang kehamilan, entah dari buku, majalah, koran, tabloid, atau situs kehamilan di internet.

* Lakukan pemeriksaan rutin kehamilan supaya Anda bisa bertanya pada dokter mengenai perubahan yang Anda alami.

* Bicarakan dengan suami tentang apa yang Anda rasakan dan alami. Diharapkan suami bisa berempati dan mampu memberikan dukungan psikologis yang dibutuhkan istri.

* Lakukan aktivitas apa pun yang dapat meredakan gejolak perubahan psikis. Bisa dengan menjahit, melukis, bermain musik, atau apa pun.

* Perhatikan kesehatan Anda. Tubuh yang sehat akan lebih kuat menghadapi berbagai perubahan, termasuk perubahan psikis.

* Bila ingin mendapatkan perasaan yang lebih relaks, Anda bisa mengatasinya dengan mendengarkan musik lembut, belajar memusatkan perhatian sambil mengatur napas, senam yoga, dan bentuk relaksasi lainnya.