Ini Risiko Kesehatan yang Terjadi Jika Moms Terlalu Banyak Makan Buah

2. Mengalami diare

Seiring dengan masalah penyerapan fruktosa di atas, makan banyak buah bisa menyebabkan diare.

Buah-buahan dirancang oleh alam untuk membawa biji dan membuat tanaman baru.

Jadi, memang lebih baik agar biji-biji tersebut tidak dikonsumsi oleh manusia.

Selain itu, banyak buah-buahan seperti apel juga kaya pektin, sejenis serat yang bisa menyebabkan dengan IBS (gangguan pencernaan jangka panjang).

Baca Juga : 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Daun Salam, Lebih dari Bumbu Dapur!

3. Tidak bisa menurunkan berat badan

Buah adalah makanan yang lebih sehat.

PROMOTED CONTENT