Risiko Kesehatan Kebanyakan Makan Oatmeal, Hingga Sebabkan Katarak!

2. Penyumbatan usus

Makan terlalu banyak oatmeal yang kurang matang atau mentah dapat menyebabkan penyumbatan usus dan sembelit parah.

3. Gangguan pencernaan

Oatmeal mengandung asam phytic.

Zat ini membuat nutrisi penting tidak dapat diserap oleh usus.

Ini sebagian besar berlaku untuk kalsium, magnesium, seng dan besi, namun nutrisi lain juga dapat dipengaruhi dalam jangka panjang.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Dear suami, Jangan tertawakan atau protes akan perubahan tubuhku setelah melahirkan. Yuk Moms ajak para suami untuk mendukung perubahan fisik pascamelahirkan. Dukungan positif dari suami juga berdampak pada produksi ASI dan pengasuhan anak! #nakitaid #suami #pascamelahirkan #perubahantubuh #tuhuhsetelahmelahirkan #beratbadannaik #tips #quotes #meme

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Dec 6, 2018 at 5:50am PST

4. Kekurangan nutrisi

Kondisi ini disebabkan oleh konsumsi oatmeal yang berlebihan dan dapat menyebabkan banyak kondisi serius, seperti:

-Gangguan tidur

-Gangguan tulang

-Kejang otot kronis dan kelemahan

-Agitasi dan kecemasan

-Gangguan neurologis yang mengakibatkan nyeri kronis dan gangguan fungsi organ

-Depresi dan kehilangan memori

-Katarak

-Pertumbuhan kuku yang lambat

-Pembekuan darah

Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!

-Kelelahan

-Restless leg syndrome (RLS)

-Hipoglikemia

-Penyakit ginjal

-Migrain

-Sindrom Raynaud

-Pembusukan gigi berlebih

-Irama jantung yang tidak normal

PROMOTED CONTENT