Risiko Kesehatan Kebanyakan Makan Oatmeal, Hingga Sebabkan Katarak!

5. Sensitivitas gluten

Meskipun oatmeal tidak mengandung gluten, namun kondisi lingkungan tumbuh di ladang yang memiliki biji-bijian seperti gandum dan barley atau di dekat ladang gandum dan barley, bisa mencemari oat dengan gluten.

Kontaminasi oatmeal ini dapat menimbulkan gejala dari ringan hingga parah, mungkin termasuk:

Baca Juga : Fakta Aneh Bayi Baru Lahir Ini Tak Pernah Diungkapkan Dokter!

-IBS (Irritate Bowel Syndrome) seperti kram dan kembung

-Diare

-Masalah kulit seperti ruam dan dermatitis seboroik dan dermatitis herpetiformis

-Nyeri sendi dan mati rasa pada ekstremitas

-Gangguan endokrin

Lalu, berapa banyak konsumsi oatmeal yang disarankan?

PROMOTED CONTENT