Ini 7 Risiko Kesehatan Jika Moms Makan Alpukat Terlalu Banyak

 

5. Batasi konsumsi jika sedang diet

Alpukat adalah makanan berkalori tinggi dan akan menambah berat badan.

Jadi hindari memakannya setiap hari jika sedang diet.

Baca Juga : 6 Dampak Kesehatan yang Terjadi Jika Moms Terlalu Banyak Makan Mangga

6. Penyebab alergi mulut

Jika alpukat dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, dapat menyebabkan alergi mulut.

Seperti rasa gatal di mulut dan lidah bengkak.

Baca Juga : 5 Risiko Kesehatan Akibat Terlalu Banyak Makan Tahu, Catat Moms!

 

7. Iritasi gastrointestinal

Bila mengonsumsi buah alpukat dalam jumlah besar, maka bisa mengalami sakit perut.

Terkadang juga menyebabkan iritasi gastrointestinal.

Ini adalah efek samping dari alpukat yang tidak Moms sadari.

Namun, bukan berarti Moms tak lagi mengonsumsi buah alpukat.

Hanya saja, perlu menjaga asupan sehingga tidak berlebihan dan menimbulkan risiko seperti yang dijelaskan di atas.

 

PROMOTED CONTENT