Penyebab Diabetes, Segera Tinggalkan 6 Kebiasaan Sehari-hari Ini

4. Ngemil malam hari

Kebosanan dan sulit tidur seharusnya tidak menyebabkan makan kalori tambahan selama tengah malam.

Ini adalah salah satu kebiasaan makan yang menyebabkan diabetes.

5. Stres

Jika Moms memiliki riwayat keluarga diabetes, mengelola stres itu penting.

Ini karena kortisol dapat memengaruhi kadar gula darah Moms.

Baca Juga : Risiko Mengabaikan Diabetes, 4 Penyakit Ini Bisa Terjadi

6. Makanan tepung

Roti dan nasi putih adalah bagian dari kebiasaan makan Moms.

Namun, mereka menyebabkan kadar gula darah tidak sehat.

 

PROMOTED CONTENT