Moms, Ternyata Inilah yang Membuat Makan Malam Bisa Bikin Badan Gemuk

Akan tetapi, ternyata tidak semua penelitian manusia memiliki hasil yang sama.

Sebuah penelitian terhadap lebih dari 1.600 anak-anak tidak menunjukkan korelasi antara makan malam dan berat badan berlebih.

Maka dari itu, apakah memang makan di malam hari bisa menyebabkan kenaikan berat badan?

Baca Juga : Sebelum Semakin Parah, Kenali Dahulu Beragam Gejala Diare pada Bayi

Moms, ternyata bukan makan ketika malam hari yang membuat gemuk, tapi apa dan berapa banyak makanan yang Moms makan.

Itulah yang bisa membuat berat badan mengalami kenaikan.

Sebab, kebanyakan orang yang makan di malam hari cenderung lebih banyak mengonsumsi makanan tinggi kalori dan makanan yang dikonsumsinya pun tidak sehat.

PROMOTED CONTENT