Dari Posisi Tidur Hingga Kebiasaan Makan, Ini Sederet Penyebab Penuaan Dini!

6. Kurang tidur

Banyak faktor yang menyebabkan kurang tidur, misalnya karena jadwal kerja yang sibuk atau komitmen lainnya.

Kurang tidur akan menyebabkan keriput pada kulit dan menyebabkan masalah lain seperti lingkaran hitam di mata serta kulit kusam.

7. Kebiasaan makan

Kebiasaan makan juga menjadi penyebab penuaan dini pada kulit.

Sebab, apa yang Moms makan sangat berpengaruh pada kulit.

Baca Juga : #WelcomeMyLovelyBaby: Bayi Moms Mengalami Kolik, Lakukan Cara Ini untuk Mengatasinya

Misalnya, jika terlalu banyak asupan gula maka dapat menyebabkan glycation dalam darah yang merusak kolagen pembuluh darah dan menyebabkan keriput serta garis-garis halus di kulit.

Selain itu, mengonsumsi makanan olahan, seperti roti putih, soda, dan lainnya juga dapat memengaruhi kulit.

Untuk mencegahnya, Moms bisa menggantinya dengan mengonsumsi minyak zaitun, biji rami, sayuran segar dan buah jeruk yang mengandung vitamin C.

PROMOTED CONTENT