Dari Posisi Tidur Hingga Kebiasaan Makan, Ini Sederet Penyebab Penuaan Dini!

8. Terlalu banyak olahraga

Olahraga teratur dapat menjaga kesehatan tubuh dan membuat pikiran lebih sehat.

Tetapi, terlalu banyak olahraga juga tidak baik dilakukan.

Karena akan merusak sel-sel kulit dan otot-otot yang dapat melonggarkan kulit, menyebabkan keriput dan garis-garis halus.

Baca Juga : #WelcomeMyLovelyBaby: Penerapan Gaya Tidur Bayi Baru Lahir, Sesuaikan dengan Kenyamanan dan Keamanan

9. Kulit tidak bersih dan dehidrasi

Kulit tidak bersih dapat menyebabkan kerutan dan penuaan secara dini.

Oleh karena itu, cucilah wajah setidaknya dua kali sehari untuk memperlambat penuaan.

Tidak hanya kulit yang kurang bersih, dehidrasi juga bisa menjadi penyebabnya.

Maka, pastikan minum air putih setiap hari secara cukup untuk menjaga kulit  tampak lebih sehat dan muda.

PROMOTED CONTENT