Tak Perlu Mahal, 6 Bahan Dapur Ini Bisa Bikin Perut Langsing

Nakita.id - Memiliki perut yang rata tentu menjadi dambaan bagi setiap perempuan.

Karena, adanya lemak yang tertimbun di dalam perut bisa membuat sebagian perempuan tidak percaya diri.

Meski memangkas lemak membandel di perut bukanlah hal yang mudah, namun bahan rumahan yang terdapat di dapur bisa menjadi pilihan terbaik bagi Moms yang ingin mencoba menggunakan cara alami.

Berikut bahan dapur yang bisa mengurangi lemak di perut:

Baca Juga : Ingin Hilangkan Lemak Perut? Yuk, Konsumsi 5 Minuman Alami Ini

1. Teh jahe

Minum teh jahe tidak hanya bisa mengusir rasa dingin, tapi dapat membuat lemak di perut jadi berkurang dan menurunkan berat badan.

Jahe meningkatkan suhu tubuh dan membakar lemak secara efektif. 

Cukup iris jahe menjadi potongan tipis, lalu letakkan ke dalam cangkir dan tuang air panas.

Biarkan selama 10 menit lalu saring airnya.

Untuk menambah rasa, Moms bisa menambahkan dengan madu atau lemon segar.

2. Cuka sari apel

Cuka sari apel dapat membantu membakar lemak perut karena membuat Moms merasa kenyang untuk durasi yang lebih lama dan mengurangi nafsu makan.

Caranya, tambahkan 1-2 sendok teh cuka sari apel ke dalam segelas air.

Lalu, minum ramuan ini sebelum makan setiap hari dengan rutin.

Baca Juga : Ramalan Ki Kusumo, Tahun 2019 Banyak Konflik Antar Artis dan Perceraian Artis Makin Banyak!

3. Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat anti-obesitas, sehingga membantu mencegah penumpukan lemak di tubuh.

Selain itu, makan bawang putih juga dapat meningkatkan aliran darah.

Moms hanya perlu peras lemon ke dalam secangkir air, lalu kunyah tiga siung bawang putih sebelum minum air lemon.

Untuk hasil terbaik, minum setiap pagi saat perut dalam keadaan kosong.

 

 

 

View this post on Instagram

Ingin berhenti makan nasi tapi takut lapar dan lemas? Yuk konsumsi makanan ini sebagai pengganti nasi. Siapa yang pernah mencoba tidak makan nasi? Berhasil gak nih Moms? Share yuk ceritanya di kolom komentar???? #nasi #penggantinasi #diet #tidakmakannasi #karbohidrat #makanan #polamakan #nakitaid #tipsnakita #stayathomemoms #moms #mommies #motherhood

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Dec 12, 2018 at 6:59pm PST

4. Daun mint

Daun mint rendah kalori, sehingga efektif mengurangi lemak perut.

Tidak hanya itu, daun mint juga meningkatkan metabolisme Moms.

Campurkan ketumbar dan daun mint.

Kemudian, tambahkan garam dan jus lemon sampai menjadi pasta yang halus.

Baca Juga : Sedang Berlibur dan Unggah Foto Seperti Ini, Nana Mirdad Hamil Anak Ketiga?

5. Kacang almond

Kacang almond mengandung asam lemak omega-3 yang berkhasiat untuk membantu mengurangi lemak di perut.

Almond sangat menyehatkan, sebab kacang ini tidak menyebabkan kenaikan berat badan.

Moms cukup merendam 6 hingga 8 kacang almond selama semalaman dalam air.

Saat pagi tiba, makan kacang almond ini tanpa kulitnya.

6. Jus lidah buaya

Lidah buaya dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Lidah buaya dapat dibuat sirup atau jus.

Minum jus lidah buaya dapat membantu memangkas lemak di perut.

Namun, jus lidah buaya sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah sedang karena pencahar yang ada dapat mengganggu pergerakan usus, melemahkan otot, dan menyebabkan mati rasa.

Baca Juga : 5 Manfaat Makan Bayam dengan Rutin, Salah Satunya Kurangi Risiko Kanker

Caranya sangat mudah, Moms hanya menambahkan 2 sendok teh jus lidah buaya dengan 1 sendok teh bubuk jintan.

Selanjutnya, campur dan tambahkan ½ gelas air hangat.

Minumlah ramuan ini saat perut kosong, dan pastikan Moms tidak mengonsumsi makanan apapun terlebih dahulu selama 60 menit berikutnya.

Meski demikian, cara ini akan lebih efektif jika dibarengi dengan pola diet seimbang dan olahraga teratur.

Bagaimana Moms, tertarik untuk mencobanya?

PROMOTED CONTENT