Cara yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

Nakita.id - Moms tidak usah khawatir merasa gemuk saat hamil, karena nantinya Moms akan kehilangan berat badan sekitar 4,5 kilogram pada minggu pertama setelah melahirkan.

Melahirkan merupakan waktu yang tepat untuk mengembalikan berat badan sebelum hamil, sehingga Moms dapat kembali terlihat langsing atau proporsional.

Selain itu, konsumsi makanan sehat dan aktif setiap hari pascamelahirkan pun membantu mengembalikan berat badan serta dapat meningkatkan energi dan kondisi tubuh yang lebih baik.

Jika Moms memiliki berat badan yang sehat, maka kecil kemungkinan Moms memiliki gangguan kesehatan seperti diabetes, tekanan darah tingi, obesitas, atau kekurangan berat badan.

Baca Juga : Inilah Waktu Menstruasi Pertama Setelah Lakukan Persalinan Sesar

Selain itu, dengan memiliki berat badan yang sesuai, hal ini juga dapat menyiapkan kondisi yang baik jika berencana ingin hamil kembali.

PROMOTED CONTENT