4. Bisa lebih pintar
Kurma mengandung vitamin B6 yang telah terbukti meningkatkan kinerja otak dengan membantu tubuh membuat serotonin dan norepinefrin.
Serotonin dapat mengatur suasana hati dan norepinefrin membantu tubuh mengatasi stres.
Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!
Kadar vitamin B6 yang rendah berkaitan dengan masalah depresi.
Ketika otak bebas dari stres dan dalam suasana hati yang baik, maka otak akan tajam dan siap menyimpan informasi.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | foodprevent |
| Penulis | : | Amelia Puteri |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR