Nakita.id - Ibu pasti pernah dengar soal larangan mengonsumsi makanan pedas setelah menjalani operasi sesar.
Sebenarnya, apakah benar bahwa tidak boleh mengonsumsi makanan pedas setelah operasi sesar?
Sama seperti operasi besar lainnya, operasi sesar membutuhkan waktu yang tak sebentar untuk proses pemulihan.
Baca juga:Makanan yang Perlu Dikonsumsi Agar Cepat Pulih Usai Operasi Caesar
Supaya proses pemulihan ini berjalan maksimal dan tidak terhambat, Ibu disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan pedas yang bisa memicu rasa tidak nyaman di perut bahkan menyebabkan diare.
Jika mengalami diare dikhawatirkan Ibu akan lebih banyak bergerak dan mengejan secara tidak sadar.
Saat mengejan inilah perut Ibu tertekan dan bisa menghambat proses pemulihan di bekas jahitan sesar.
Menurut Dr. Arnold Levy, seorang ahli gastroenterologi di Washington, efek makanan pedas berbahaya bagi pencernaan bahkan beberapa orang mengalami pembengkakan saluran pencernaan atau kram perut yang cukup menyiksa.
Lagi pula makan makanan pedas juga dikhawatirkan akan berdampak pada ASI dan membuat si kecil merasa kembung bahkan mengalami diare.
Baca juga: Agar Cepat Pulih, Konsumsi Makanan Ini Setelah melahirkan
Untuk itu, ada baiknya Ibu mengonsumsi beberapa jenis makanan yang membantu pemulihan usai operasi seperti:
- Makanan yang mudah dicerna seperti yoghurt akan membantu menjaga kesehatan perut Ibu dan mencegah timbulnya perasaan tidak nyaman di lambung.
- Makanan kaya protein seperti ikan, telur, daging dan kacang-kacangan akan membantu pertumbuhan jaringan pada sel-sel tubuh dan membantu proses pemulihan pasca operasi.
| Penulis | : | Gisela Niken |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR