Baca juga: Selain Kedelai, Jenis Makanan Ini Jangan Dikonsumsi Setelah Keguguran
- Makanan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, melon, pepaya, anggur dan stroberi akan mempercepat proses pemulihan pasca operasi dan mencegah infeksi.
- Makanan yang mengandung zat besi seperti kuning telur, daging merah dan kerang akan menjaga kadar hemoglobin dan meregenerasi darah pasca operasi.
- Makanan kaya kalsium seperti susu, keju, bayam dan tahu akan membantu memperkuat tulang dan gigi Ibu.
- Makanan berserat tinggi seperti sayuran hijau akan membantu mencegah timbulnya konstipasi di perut dan menjaga nutrisi tubuh Ibu untuk membantu proses pemulihan pasca operasi sesar.
- Perbanyak minum air putih juga penting agar tubuh Ibu tetap terhidrasi dengan baik.
Terancam Jadi Tersangka, Vadel Badjideh Bersumpah Tak Lakukan Apapun pada Anak Nikita Mirzani
| Penulis | : | Gisela Niken |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR