Mujarab, 5 Minuman ini Bisa Mengurangi Asam Lambung dan GERD

 2. Susu Nabati

Susu jenis ini adalah salah satu minuman yang baik dikonsumsi penderita asam lambung.

Jenis yang bisa kita pilih diantaranya adalah susu kedelai, susu almond dan susu kacang mede.

Nah tinggal kita pilih, mana yang disukai.

Misalnya susu almond, susu jenis ini mengandung sifat basa yang membantu menetralkan cairan asam lambung dan meredakan gejalanya.

Sementara itu, dikutip dari heathline.com, susu kedelai dinilai sebagai minuman untuk asam lambung paling aman.

Sebab, susu kedelai mengandung lebih sedikit lemak bila dibandingkan dengan jenis susu lainnya. Karena itulah susu kedelai dapat mencegah naiknya asam lambung.

Baca Juga : Titi Wati Perempuan 350 Kg Pernah Bertubuh Seksi, Ini Penampilannya!

3. Jus buah dan sayur yang kandungan asamnya rendah

Sebelum membuat jus, lebih baik kita memilih buah atau sayur yang mempunyai kandungan asamnya rendah. Misalnya saja sayur yang bisa di jus seperti sayur wortel, sayur bayam, mentimun atau sayur lidah buaya.

Nah untuk buah yang kandungan asamnya rendah misalnya buah bit, semangka dan buah pir.

PROMOTED CONTENT