Mujarab, 5 Minuman ini Bisa Mengurangi Asam Lambung dan GERD

Smoothie juga salah satu minuman untuk asam lambung yang baik jika dikonsumsi lo.

Selain mengandung lebih banyak vitamin dan mineral, minuman ini juga tidak membuat asam lambung cepat kambuh.

Saat membuat smoothie, kita juga harus menggunakan buah yang tidak mengandung banyak asam, campurkan saja semangka atau pir, pisang juga bisa.

Kita juga bisa mencampurkan sayur bayam untuk menjaga kadar keasaman pada lambung.

Baca Juga : 5 Makanan Enak Ini Baik Dikonsumsi Saat Hamil, Janin Semakin Sehat

4. Air Mineral

Rutin minum air putih adalah cara yang paling sederhana untuk mencegah asam lambung kambuh.

Walaupun begitu, kita tetap perlu berhati-hati saat minum air putih. Kebanyakan pH air cenderung netral.

Hal ini tidak menutup kemungkinan bahwa air putih dapat meningkatkan kadar ph dari setiap makanan yang kita konsumsi.

Meski dianjurkan untuk minum air putih, kita tetap perlu membatasi air putih yang diminum.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Siapa yang memakai jasa day care untuk mengurus anak sehari-hari? Atau ada yang pernah coba membawa anak ke day care? Share pengalaman dan tips memilih daycare yuk Mom. Tulis langsung di kolom komentar yaa???? #diskusinakita #suaranakita #daycare #parenting #mengasuhanak #daycarejakarta #pengasuhananak #polaasuh #baby #stayathomemoms

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 8 Jan 2019 jam 5:08 PST

 

PROMOTED CONTENT