Rindu dan Ingin Menghubungi Mantan, Perlukah Hasrat Itu Terpenuhi?

Nakita.id - Perasaan campur aduk usai berpisah dari pasangan yang dulu dicintai mungkin menjadi hal yang lumrah.

Rasa semacam ini terkadang diselingi rindu akan kehadiran orang yang pernah mengisi hari-hari.

Kerinduan tersebut pasti membuat mereka yang mengalaminya, ingin kembali menghubungi mantan pasangan.

Baca Juga : Punya Anak Bayi, Vinessa Inez Alias Sista 'Jodoh Wasiat Bapak' Terancam Menjanda di Usia Muda!

Meski usaha untuk menjernihkan pikiran telah rampung, namun keinginan untuk kembali menghubungi si dia tetap saja muncul.

Lantas, jika hasrat untuk menghubungi mantan pasangan sangat menganggu pikiran, apa yang harus dilakukan? Apakah dorongan itu benar-benar perlu dipenuhi?

Sebelum memutuskan untuk kembali menghubungi mantan pasangan, sebaiknya dipenuhi dulu waktu jeda.

Jangan buru-buru melakukannya.

Psikolog dan psikoterapis Grant Brenner mengatakan, waktu yang diperlukan untuk mengambil jeda sangat bervariasi, tergantung keadaan masing-masing orang.

Baca Juga : Kaya Raya, Hotman Paris Sebut Selebgram Ini Bisa Saingi Hidupnya

Hal terpenting adalah adanya pemahaman, bahwa menghubungi mantan pasangan bukanlah keputusan terbaik, jika hubungan yang dahulu bersifat merusak.

Apalagi, jika keinginan tersebut berasal dari kebutuhan hubungan yang tak baik. Di sisi lain, jika hubungan itu sehat dan berakhir dengan cara yang baik, menghubungi kembali mantan pasangan bukanlah sebuah kesalahan.

Meski begitu, Brenner menyarankan pentingnya untuk mengambil "langkah mundur", sebelum benar-benar menghubunginya.

"Perasaan cinta yang dahulu mungkin masih ada.

Jadi, kita harus waspada apa arti perasaan itu bagi kita, sebelum kembali menghubungi mantan pasangan," sebut dia.

Brenner menyarankan agar setiap orang menunggu sampai reaksi akut tersebut reda.

Ketika perasaan ingin kembali bersama, kehilangan yang menyakitkan, kerinduan, ketertarikan seksual, dan sebagainya masih kuat, maka rentan menimbulkan masalah, jika keduanya berinteraksi kembali.

Baca Juga : Perhatikan Hal Ini Saat Pakai Komputer Agar Tak Lukai Tulang Belakang

Jadi, meski sangat merindukannya, jangan terburu-buru menghubunginya kembali.

Brenner mengatakan, terburu-buru untuk kembali menghubungi "mantan", dapat menyebabkan lebih banyak masalah.

"Selama masa awal berakhirnya jalinan asmara, kembali menghubunginya akan menyebabkan kesulitan," ucap dia.

Kesulitan semacam itu, kata Brenner, bisa berupa penyesalan dan keinginan untuk kembali bersama, mengatakan hal-hal menyakitkan karena marah dan kecewa, dan semacamnya.

"Satu-satunya peringatan di sini adalah bahwa kadang-kadang sepertinya kita perlu menghubunginya, dan mencari tahu apa yang terjadi agar bisa move on dengan sukses," ucap Brenner.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Tak ada penelitian yang membuktikan bahaya durian bagi kehamilan khususnya jadi penyebab keguguran. Untuk diketahui, durian punya kandungan zinc yang bagus untuk kesehatan mata dan jaringan kulit. Kandungan asam folat dalam durian mendorong pembentukan sel darah merah yang kaya oksigen. Asam folat ini juga akan merangsang perkembangan saraf janin. Kandungan lemak tak jenuh dalam durian juga baik bagi ibu hamil. Kolesterol jahat dalam tubuh dapat ditekan jumlahnya setelah makan durian. Oleh karena itu, para ibu hamil tak usah khawatir mengalami kenaikan kolesterol seusai menyantap durian. Meski demikian, kekhawatiran masyarakat cukup beralasan. Sebab, gula darah ibu hamil ditakutkan meningkat setelah mengkonsumsi durian. Maka ada baiknya ibu hamil mengontrol asupan durian sehari-hari agar tidak menimbulkan masalah kesehatan. Apakah Moms termasuk yang mengkonsumsi durian saat hamil? #hamil #durian #makanduriansathamil #nakitaid #tipsnakita #kehamilan #pregnancy #parenting #manfaatdurian

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 9 Jan 2019 jam 6:33 PST

 

Dengan kata lain, terlalu cepat menghubungi kembali mantan pasangan bisa saja tak akan mendatangkan manfaat, dan akan memberi pelajaran yang sulit.

Ini wajar terjadi, apalagi jika kita jelas-jelas tahu bahwa kembali menghubunginya tetap saja tak akan membawa perubahan pada kisah cinta yang telah berakhir.

So, jika kita tak yakin kapan waktu yang tepat untuk kembali menghubungi mantan pasangan, Brenner mengatakan agar kita memikirkan kembali beberapa hal.

"Saya pikir mengetahui keadaan pikiran dan emosi seseorang lebih penting daripada menentukan waktu," ucap dia.

Baca Juga : Pria Ini Minta Kerokan ke Istri Tetangga, Justru Berakhir Kritis di Rumah Sakit Luka Parah

Menurut dia, biasanya dibutuhkan waktu beberapa bulan bagi banyak orang untuk memiliki kesempatan melewati fase pascaputus cinta, untuk kembali bisa menghubungi mantan pasangan.

Namun, jika memang ada hal penting yang ingin kembali diperbaiki, atau merasakan perpisahan yang teramat sulit, maka tak masalah untuk kembali menghubunginya.

Kendati begitu, Brenner menyarankan untuk memberi jeda waktu sebelum kembali berhubungan dengan mantan pasangan.

Jika kita ingin benar-benar move on dan menjalin cinta dengan orang baru, Brenner menyarankan untuk mengurangi intensitas komunikasi dengan mantan.

Mulailah hidup baru dengan dengan orang baru yang lebih baik, dan mengambil langkah yang berani.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Perlukah Hasrat Menghubungi Mantan Kekasih Dipenuhi?"

 

PROMOTED CONTENT