Dehidrasi dapat menyebabkan masalah, tetapi selama kehamilan itu sangat penting untuk dihindari.
4. Periksa diet agar pahami takaran makan Moms
Moms membutuhkan lebih banyak protein, lemak, dan zat besi selama kehamilan.
Cobalah menyiapkan makanan berprotein tinggi, termasuk resep dengan ayam, ikan, dan kacang-kacangan.
Baca Juga : Bibir Sumbing Masih Jadi Masalah Kesehatan Indonesia, Johnson & Johnson Indonesia Adakan Operasi Gratis
Makanan sehat ini membantu mengurangi hasrat kita untuk makan-makanan yang berlebihan dan membuat kenyang.
Si Kecil Tak Mau Tampil? Ini Cara Mengatasi Anak yang Malu Tampil di Depan Umum
| Source | : | healthline.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR