Studi Temukan, Rutin Lakukan Kegiatan Ini Dapat Tunda Risiko Alzheimer

Nakita.id – Penyakit Alzheimer adalah bentuk demensia atau kepikunan yang menghilangkan kemampuan seseorang untuk berpikir jernih, melakukan tugas sehari-hari dan akhirnya tidak mengingat siapa dirinya sebenarnya.

Penyakit ini menyebabkan hilangnya keterampilan intelektual dan sosial.

Baca Juga : Jangan Pergi ke Rumah Sakit Lewat dari Jam 3 Sore, Akibatnya Fatal!

Pada penyakit Alzheimer, sel-sel otak berdegenerasi dan mati, menyebabkan penurunan signifikan dalam hal memori dan fungsi mental.

Namun, studi menemukan bahwa latihan fisik dapat membantu melawan hilangnya ingatan yang disebabkan oleh Alzheimer.

Serta menunda timbulnya jenis demensia yang paling umum.

Baca Juga : 4 Penyebab Perut Buncit dari Kebiasaan yang Bisa Jadi Tak Moms Sadari

Para peneliti di Universitas Federal Rio de Janeiro (UFRJ), membangun hubungan antara kadar irisin, hormon yang diproduksi oleh tubuh selama latihan, dan perkembangan penyakit progresif.

Tes yang dilakukan pada tikus dengan Alzheimer, menunjukkan tingkat irisin yang rendah pada otak penderita Alzheimer, dan pembalikan kehilangan memori ketika tingkat irisin ditingkatkan melalui latihan fisik.

Studi ini menunjukkan bahwa "kadar hormon ini sebenarnya menurun pada otak pasien dengan Alzheimer", kata Sergio Ferreira, Profesor di UFRJ.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Beberapa tanaman hijau yang ditempatkan dengan baik tidak hanya dapat mencerahkan ruang tetapi juga menjernihkan udara. Selain itu, tanaman ini juga membantu menciptakan suasana yang lebih santai dan tenang di setiap ruangan. Dalam sebuah penelitian 2008, para peneliti Belanda menemukan bahwa pasien rumah sakit dengan tanaman dalam ruangan di kamar mereka melaporkan tingkat stres yang lebih rendah. Berikut ini beberapa jenis tanaman dalam ruangan yang mudah dirawat dan efektif dalam meningkatkan oksigen dan membersihkan racun untuk udara. Adakah tanaman yang Moms punyai di rumah? #nakitaid #tipsnakita #rumah #homesweethome #mommies #iburumahtangga

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 14, 2019 at 2:50am PST

Selain itu, tim menunjukkan bahwa dengan meningkatkan kadar hormon, "memori meningkat".

Dengan menunjukkan bahwa "irisin adalah mediator penting dan efek menguntungkan dari olahraga".

Temuan menunjukkan hormon dapat menjadi "agen baru yang mampu melawan kegagalan sinaps dan gangguan memori", kata penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Nature Medicine.

Penelitian ini juga memperkuat pentingnya aktivitas fisik dalam mencegah kehilangan memori dan penyakit otak, termasuk Alzheimer, kata laporan itu.

Baca Juga : Fakta Aneh Bayi Baru Lahir Ini Tak Pernah Diungkapkan Dokter!

Alzheimer adalah penyakit degeneratif yang mengikis memori, akhirnya mengganggu bahasa, penalaran, dan fungsi mental lainnya.

 

 

PROMOTED CONTENT