7 Manfaat Makan Nangka Saat Hamil, Bisa Bantu Pertumbuhan Janin!

5. Mengontrol tekanan darah

Kandungan potasium dalam nangka berguna sebagai kontrol tekanan darah.

Makan nangka berarti Moms mencukupi kebutuhan potasium untuk menurunkan tekanan darah.

Jika tekanan darah dapat dikontrol, Moms juga terlindung dari risiko penyakit jantung.

Baca Juga : Tak Hanya Jadi Perantara Prostitusi Online, Salah Satu Muncikari mengaku pernah 'Dilayani' Vanessa Angel

6. Mencegah anemia

Nangka memiliki kandungan folat dan zat besi, kedua zat itu dibutuhkan tubuh untuk melawan anemia.

Cukupnya asupan folat serta zat besi dapat menormalkan tingkat hemoglobin dalam tubuh sehingga Moms tak akan alami anemia.

7. Meningkatkan energi

Saat hamil Moms mungkin merasa mudah lelah.

Hal itu dapat Moms atasi dengan mengonsumi makanan mengandung gula, sehingga tubuh mendapat asupan kalori.

Nangka adalah sumber gula alami, yakni fruktosa dan sukrosa.

Konsumsi nangka sebagai camilan saat hamil dapat memberikan Moms energi lebih untuk menjalani hari.

PROMOTED CONTENT